Yin Yoga - Aula Avulsa

Descrição do serviço

O Yin Yoga é um convite à desaceleração profunda. Uma prática predominantemente feita no solo, onde as posturas são mantidas por mais tempo de forma passiva. O foco está no estímulo das articulações, ligamentos e fáscias, promovendo uma profunda liberação física e emocional. Um refúgio ideal para acalmar o sistema nervoso e praticar a auto-observação silenciosa.