Nossa História de Yoga e Meditação em Americana/SP
Conheça a história e a filosofia da Asseiva, escola de Yoga e Meditação em Americana. Fundada por Fernanda e Allan, oferecemos uma jornada única de autoconhecimento.
Venha fazer parte!
Mais do que uma Escola, um Espaço de Encontro
Na Asseiva, acreditamos que o Yoga e a Meditação são caminhos poderosos para o autoconhecimento, mas são as pessoas que transformam um espaço em uma comunidade. Localizada no coração de Americana/SP, entre as Av. Brasil e Campos Salles, nossa escola nasceu do desejo de criar um refúgio acolhedor e livre de dogmas, onde cada praticante é guiado a encontrar sua própria essência interior e autonomia na prática. Aqui, você não aprende apenas posturas ou técnicas, mas sim a cultivar serenidade, foco e uma relação mais consciente consigo mesmo.
A Fusão que Deu Origem a um Novo Caminho
A Asseiva é o fruto da união de duas trajetórias complementares. De um lado, Allan Drape, com experiência de mais de 16 anos em meditação, terapias e estudos espirituais profundos. Do outro, Fer Rebeschini, com sua vasta dedicação ao Yoga desde 2014, mente científica de bióloga e grande coração de professora.
Juntos, fundimos a profundidade da meditação e do autoconhecimento com a ciência e a sabedoria milenar do Yoga. Dessa síntese única, surgiu a Asseiva, um nome que carrega nossa essência e propósito.
"Asseiva" remete ao conceito de SEIVA – o fluido vital que nutre, integra e dá vida a todo um organismo. É essa a nossa missão: ser como a seiva para a jornada dos nossos alunos. Queremos nutrir o corpo com a prática consciente do Yoga, integrar mente e emoção através da Meditação e fluir com a Respiração como um apoio vital que promove crescimento, vitalidade e renovação em cada etapa do seu caminho de autoconhecimento em Americana.
Nossa Missão e Propósito
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Missão: Oferecer um ensino fundamentado e acessível de Yoga e Meditação, promovendo equilíbrio e bem-estar físico, mental, emocional e expansão da consciência para a comunidade de Americana e região.
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Visão: Ser referência como um espaço transformador, onde as práticas milenares se encontram com uma abordagem científica, contemporânea e acolhedora, formando uma comunidade engajada no caminho do autoconhecimento.
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Valores: Autonomia (ensinar você a praticar com liberdade), Fundamento (bases técnicas sólidas), Acolhimento (respeito à individualidade), Comunidade (troca e apoio entre alunos) e Ética (prática responsável e inclusiva).
O que Oferecemos: Uma Jornada para Cada Necessidade
Na Asseiva, entendemos que cada pessoa é única. Por isso, estruturamos nossas aulas para atender desde o iniciante até o praticante experiente, sempre com atenção individualizada.
Yoga para Todos os Estilos:
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Hatha Yoga: A base clássica, perfeita para construir força, alinhamento e consciência corporal.
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Vinyasa Yoga: Para quem busca dinamismo, fluindo entre posturas com sincronia respiratória.
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Yin Yoga: A prática da entrega, trabalhando tecidos profundos e acalmando a mente.
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Meditação: Ensinamos as diferentes técnicas (respiração, mindfulness, tradicionais) para que você desenvolva uma prática pessoal e sustentável, capaz de gerenciar estresse e cultivar presença.
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Vivências, Oficinas e Retiros: Experiências imersivas, organizadas por Allan e Fer, para aprofundar a prática e conectar-se consigo mesmo e com a natureza.
NOSSAS AULAS
Modalidades diversas
Explore as nossas aulas de yoga e meditação presencial/online e descubra a transformação que elas podem trazer para a sua vida. Encontre a prática perfeita para você e embarque em uma jornada de autoconhecimento e bem-estar.
Hatha Yoga
Os benefícios do Hatha Yoga são igualmente distribuídos entre corpo e mente, auxiliando tanto no fortalecimento dos músculos, melhora no alongamento e postura, como também age promovendo concentração, foco e consciência no momento presente.
Vinyasa Yoga
Posturas conectadas de maneira contínua através de sequências fluidas acompanhadas por uma respiração profunda e consciente, criando um ritmo natural para a prática e auxiliando a construir força, flexibilidade e equilíbrio.
Yin Yoga
Estilo de yoga mais calmo e passivo que se concentra na flexibilidade profunda, na saúde das articulações, tendões e ligamentos, sendo uma prática mais meditativa e introspectiva, uma vez que as posições são mantidas por mais tempo.
Meditação
Facilita a autonomia no estado meditativo através de fundamentos teóricos e práticos de meditação e respiração.
Promove autoconhecimento, presença e concentração de maneira leve e natural, reduzindo o estresse e ansiedade.