"Desde 2020, a Asseiva oferece aulas de Yoga e Meditação presencial e online (ao vivo ou gravada), além de oficinas, retiros, cursos, eventos e vivências ao ar livre.
Nossas aulas e atividades são projetadas para proporcionar tranquilidade, equilíbrio e clareza mental, promovendo bem-estar físico, mental e emocional, auxiliando no alívio da ansiedade e estresse.
Venha conhecer o nosso espaço! Agende uma aula experimental e se beneficie do bem-estar que as praticas de yoga, meditação e respiração podem te proporcionar.
Asseiva - Mente presente, vida em paz.
Hatha Yoga
Os benefícios do Hatha Yoga são igualmente distribuídos entre corpo e mente, auxiliando tanto no fortalecimento dos músculos, melhora no alongamento e postura, como também age promovendo concentração, foco e consciência no momento presente.
Vinyasa Yoga
Posturas conectadas de maneira contínua através de sequências fluidas acompanhadas por uma respiração profunda e consciente, criando um ritmo natural para a prática e auxiliando a construir força, flexibilidade e equilíbrio.
Yin Yoga
Estilo de yoga mais calmo e passivo que se concentra na flexibilidade profunda, na saúde das articulações, tendões e ligamentos, sendo uma prática mais meditativa e introspectiva, uma vez que as posições são mantidas por mais tempo.
Meditação
Facilita e promove a autonomia no estado meditativo através de fundamentos teóricos e práticos de meditação e respiração, cultivando assim a paz interior e a concentração. Impulsiona o autoconhecimento de maneira leve e natural, reduzindo o estresse e ansiedade.
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Aulas Disponíveis em Todos os Dispositivos
SOBRE NÓS
A Essência da Asseiva
Na Asseiva, acreditamos que a prática do yoga e da meditação pode transformar vidas. Além das aulas e cursos presenciais em nosso espaço físico, oferecemos a oportunidade de desfrutar da serenidade e equilíbrio do yoga e meditação no conforto do seu lar. Nossa missão é capacitar as pessoas comuns nessas técnicas milenares, proporcionando autoconhecimento, paz interior e plenitude, preparando os estudantes para uma conexão mais profunda com suas próprias essências.
“...As aulas são excepcionais e realmente fazem a diferença. Recomendo demais!”
GUSTAVO I.
“...Os professores são incríveis e as aulas são deliciosas!”
MICHELLY P.
“...Os professores são experientes, atenciosos e atendem os alunos na sua individualidade...”
ALEXANDRA B.